没食欲不知道吃什么？咖喱来拯救你的挑剔胃~

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　　如果要用一个词来形容咖喱，那一定是"浓郁"。这种由多样香辛料制成的复合调料有一种神奇的魔力，无论在什么场合，它那浓郁的味道总能立刻勾住你的味觉，并迅速征服你的味蕾，将所有美味放大再放大，浓烈而奔放。b3A678商机网

　　咖喱也有很高的营养价值，它主要成分是姜黄粉等香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲，改善便秘;促进血液循环，增强肝功能、提高免疫力;且具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能;但胃炎、溃疡病患者少食，患病服药期间不宜食用，孕妇也应当少吃咖喱。b3A678商机网

　　下面推荐几个家常的咖喱做法，大家可以自己尝试做出美味。b3A678商机网

　　咖喱牛肉b3A678商机网
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　　食材b3A678商机网

　　牛肉550克、土豆两个、洋葱一个、胡萝卜一个、咖喱一盒。b3A678商机网

　　做法b3A678商机网

　　1、牛肉切成一公分左右厚的小块，洋葱切丝。b3A678商机网

　　2、锅烧热后，把牛肉倒入干炒，牛肉中的血水会被逼出来，先盛起牛肉。b3A678商机网

　　3、洗锅后再起油锅，倒入洋葱炒出香味，加入牛肉同炒一会儿。b3A678商机网

　　4、加500毫升的清水，加两大块咖喱块。b3A678商机网

　　5、煮开后，盛入砂锅中，开大火煮滚后转小火煮一个小时。b3A678商机网

　　6、土豆和胡萝卜去皮切滚刀块。b3A678商机网

　　7、转中火，先加入胡萝卜煮滚。b3A678商机网

　　8、再加入土豆，煮滚了转小火再煮三十分钟。b3A678商机网

　　9、再加一块咖喱，再小火煮二十分钟就可关火。b3A678商机网

　　咖喱炒饭b3A678商机网
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　　主食：b3A678商机网

　　培根，米饭，豌豆，洋葱 ，红菜椒，甜玉米粒，咖喱粉，，黑胡椒碎b3A678商机网

　　做法：b3A678商机网

　　1、培根切丁;红菜椒去掉辣椒籽后也切丁;洋葱切丝b3A678商机网

　　2、炒锅热油，下入培根微微煸炒，再依次下入洋葱、红菜椒、豌豆、玉米粒翻炒均匀b3A678商机网

　　3、倒入米饭几乎翻炒至米粒颗粒分明b3A678商机网

　　4、调入咖喱粉、盐、黑胡椒碎拌匀即可。b3A678商机网

　　咖喱巴沙鱼b3A678商机网
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　　鱼肉与咖喱搭配是完美的黄金搭配，鱼肉肉质细嫩，蛋白质与磷脂类含量较高，与咖喱搭配，各种营养物质更容易被人体吸收。而且鱼肉性温，与热性的咖喱搭配，不容易上火，因此是名副其实的黄金搭档。渔人杰无刺鱼米饭咖喱口味，辣而不辛，咖喱的复合香气突出鱼肉的鲜美，刺激开胃，促进肠道健康，感兴趣的亲可到门店去品尝，b3A678商机网